KISUL YOGA - HIPOPRESIVOS

¡Ven a probar GRATIS una clase de YOGA e HIPOPRESIVOS en Las Rozas con nosotros!

El yoga es una disciplina milenaria en la que se entrena la fortaleza física y mental a través de diferentes posturas.

En esta actividad se trabaja el control del cuerpo y la mente mediante técnicas de equilibrio, fuerza y relajación.

  • Grupos
  • Viernes │ 18:00 h a 19:30 h
  • Tarifas
  • 50 €/mes │ 1 sesión semanal
  • Matrícula única 25 €/mes
  • Beneficios del Yoga

¿Qué beneficios me aportan las clases de Yoga?

FUERZA 70%
RESISTENCIA 40%
FLEXIBILIDAD 100%
BAJAR PESO 50%

INSTRUCTORA DE CLASES DE YOGA

instructora de clases de yoga e hipopresivos

AINHOA

  • Instructora de Hatha Yoga y Ashtanga Yoga por la Federación Española de Actividades Dirigidas.
  • Perfeccionó su técnica en Yoga Iyengar con Fidel Collado, el Presidente de la Asociación Española de Yoga.
  • Instructora de Tai Chi
  • Cinturón negro de KickBoxing
  • Entrenadora Personal por la Federación Europea de Pilates y Fitness
  • Instructora de Paddle Surf por la Federación Española de Surf
  • Técnico en Surf por la Federación Española de Surf.
  • Dirige la primera escuela de Paddle Surf de Madrid (sup, sup yoga, sup river y sup olas) “Sup Club Madrid”, (supclubmadrid.com) donde instruye en paddle surf, sup yoga, entrenamientos funcionales, yoga e Hipopresivos.
  • Su especialidad es la prevención de lesión y la rehabilitación a través de técnicas de corrección postural y respiración a cualquier nivel, edad o condición.
  • Y si todavía quieres más, organiza salidas en fin de semana y viajes para realizar actividades en río y mar.