KISUL TAI CHI

¡Ven a probar GRATIS una clase de TAI CHI en Las Rozas con nosotros!

El tai chi es un arte marcial interno para la lucha cuerpo a cuerpo, ya sea armada o desarmada.

Hoy en día, el Tai Chi está considerado más como una práctica físico-espiritual para mejorar la calidad de vida tanto física como mental (meditación en movimiento​).

En nuestras clases de Tai Chi se realizan diferentes formas junto al instructor, las formas consisten en movimientos de defensa y ataque a un adversario imaginario.

  • Grupos
  • Consultar con el centro
  • Tarifas
  • 30 €/mes │1 sesión semanal
  • 50 €/mes │2 sesiones semanales
  • Matrícula única 25 €
  • Beneficios del Tai Chi

¿Qué beneficios me aportan las clases de Tai Chi?

DEFENSA 60%
FUERZA 90%
RESISTENCIA 70%
FLEXIBILIDAD 85%
BAJAR PESO 50%

INSTRUCTORA DE CLASES DE TAI CHI

instructora de clases de yoga e hipopresivos

AINHOA

  • Instructora de Tai Chi Yang
  • Instructora de Hatha Yoga y Ashtanga Yoga por la Federación Española de Actividades Dirigidas.
  • Cinturón negro de Kickboxing
  • Perfeccionó su técnica en Yoga Iyengar con Fidel Collado, el Presidente de la Asociación Española de Yoga.
  • Entrenadora Personal por la Federación Europea de Pilates y Fitness
  • Instructora de Paddle Surf por la Federación Española de Surf, Técnico en Surf por la Federación Española de Surf y dirige la primera escuela de Paddle Surf de Madrid (sup, sup yoga, sup river y sup olas) “Sup Club Madrid”, (supclubmadrid.com) donde instruye en paddle surf, sup yoga, entrenamientos funcionales, yoga e Hipopresivos.
  • Su especialidad es la prevención de lesión y la rehabilitación a través de técnicas de corrección postural y respiración a cualquier nivel, edad o condición.
  • Y si todavía quieres más, organiza salidas en fin de semana y viajes para realizar actividades en río y mar.