KISUL PILATES

¡Ven a probar GRATIS una clase de PILATES en Las Rozas con nosotros!

Pilates es un método de entrenamiento en el que se trabajan todos los grupos musculares con la ayuda de aparatos o mediante el peso corporal.

Este método tonifica, te proporciona control corporal y corrección de la postura.

Los ejercicios que se realizan son sin impacto, lo cual minimiza el riesgo de lesiones.

En nuestras clases de pilates trabajamos con fitballs y rings, con bandas elásticas y power bands.

  • Grupos
  • Martes y Jueves - 10:00 h a 11:00 h
  • Tarifas
  • 30 €/mes - 1 sesión semanal
  • 50 €/mes - 2 sesiones semanales
  • Matrícula única 25 €
  • Beneficios del Pilates
DEFENSA 0%
FUERZA 50%
RESISTENCIA 40%
FLEXIBILIDAD 85%
BAJAR PESO 50%

INSTRUCTORA DE CLASES DE PILATES

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LELIA

  • Instructora de Pilates
  • Licenciada en Educación Física.
  • Monitora de circuit training, zumba, step, GAP, tonificación e hipopresivos.
  • Prioriza en la personalización de los ejercicios, adaptándose a cada persona.
  • Sus clases son muy variadas y muy amenas.